کسی که مثلا سال ها سابقه ورزش داره بدنش عادت کرده آره میتونه ولی کسی که یکی دوماه نه نمیتونه
رژیم هم اصلا
دیدم تو باشگاه طرف تا قبل زایمان میرفته ولی ورزش نسبت به شرایط بدنیتون داده میشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.