سلام خانوما
سخت ترین کار از نظر من آهن دادن به دخترمه 😣
کم خونی هم داره خیلی سخته آهنشو طوری تنظیم کنم که قبل و بعدش شیر و تخم مرغ و گوشت و نون و لبنیات و این چیزا نخورده باشه 😩
شما چه موقع هایی میدید؟

قبل و بعدش فقط لازمه شیر و لبنیات ندی
گوشت و تخم مرغ و نون اشکالی نداره

همینکه از خواب بیدار میشه بده بهش عزیزم ،نیم ساعت بعدم صبحونه بده ،همبنکه نیم ساعت فاصله باشه کافیه

بهترین زمان آهن دادن صبحه .از خواب که بیدار شد بهش بده بعدم تا یه ساعت لبنیات بهش نده .تخم مرغ و این چیزا که اشکال نداره

من عصری قبل از شام میدم.چون اقطره میخوره اشتهارش هم بهتر میشه

قبل خواب بده اگه شیر نمیخوره