خانوما من جفتم کمی پایینه در روز یبار از پله بالا رفتن برام ضرر داره ( آروم و بدون عجله بالا و پایین میکنم )

توی هفته من بهم گفتن طبیعیه یکم پایین باشه خودش میره بالا ولی باید استراحت داشته باشی اما نه مطلق حالا نمیدونم توی هفته توام همین شرایط صدق میکنه یا نه ولی احتمالا صدق کنه چون هنوز سه ماهه اولی

اره اصلا نباید بزی

اره نرو
استراحت کن و بالشت بزار زیر زانوهات

بهتره سعی کنی کاملا استراحت مطلق باشی به من که گفتن اصلا پله بالا پایین نکن

اروم برو ..نذار بدنت متوجه شع ک داری پله بالاپایین میکنی😅😂