پله ممنوعه فقط استراحت کن کارسنگین نکن اصلا
دوسه هفته رعایت کنی استراحت کنی میره بالاخودش
چندهفته ازخونه نیابیرون ،رابطه هم نداشته باشین تا جفتت بره بالاوخطررفع شه
منم دقیقا خونم طبقه سومه با پله و گفتم پایین بود وقتی هم هفته شما بودم
دو هفته استراحت کردم خیلی کم میرفتم پایین ،کارای سنگین انجام ندادم ،پیاده رویم رو قطع کردم و بعدش اومد بالا و دکترم راضی بود
فقط استراحت و شیاف و بله پله هم ممنوعه
منم طبقه سوم بدون آسانسورم خدا رحم کنه🥲
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.