✅فواید خواب مستقل‼️

✅ایجاد استقلال و اعتماد به نفس در کودک
✅کاهش وابستگی

✅کاهش اظطراب جدایی

ایجاد یک روتین و روال منظم و سالم برای خواب

✅بهبود کیفیت خواب

✅ارتقا مهارت ها خواب

✅ تاثیر بر روند سلامت (علاوه بر تاثیرات مثبتی که روی رشد قد، تکامل مغز و خلق و خوی کودکت داره، زندگیتون روتین پیدا میکنه
میدونید کارهاتو ن برای چه ساعتی تنظیم کنی، کی کتاب بخونی، کی ورزش کنی
خودت و همسرت خواب شب کافی خواهید داشت

✅ تحقیقات نشون دادن مادری که شب ها به خوبی استراحت میکنه و روزها به سلامتی، تغذیه و ورزش خودش اهمیت میده قطعا شاداب تر و پرانرژی تر هست و ارتباط محکم تری با فرزندش داره و همه اینا باعث افزایش رضایت از زندگی بعد از بچه دار شدن میشه

در صورت خاهان بودن میتونید در کانال تلگرامی ما عضو شوید از مطالب بیشتری استفاده کنید

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط