سلام دوستان
من امروز صبح رفتم واسه نرگس
از هر کدوم ی مقدار
پسته بادام هندی مغز تخمه نخود پودر سنجد پودر نارگیل شادانه کنجد گردو بادام 👉این دوتا داشتم تو خونه،بادام زمینی ی چیزی نثل سویق گرفتم ک داخلش دانه کینوا جوانی گندم پودر سنجد. آویشن و خیلی چیزا داشت اینم گرفتم
همه تاد آسیاب کردم اون پودر اضافه کردم ‌
ک ب عنوان میان وعده بدم بخورم یا صبحونه یا ی چیزی مثل توپک درست کنم بخوره
گجر سیاه و کلیه دل گوسفند گرفتم عصری ی چندتایی بهش دادم خورد
حین درست کردم قورت از وسایل ها هم خورده انجیر هم خورد
ب نظرتون خوبه براش

خوبه عزیزم ولی این حجم از گرمی و چیزای سنگین یکجا نده

ببین همه رو باهم قاطی نکن
من خودم تو هفته برنامه چیدم شنبه گردو یکشنبه پسته
دوشنبه بادام به ترتیب بنظرم همه رو باهم قاطی کنی شاید تداخل ایجاد بشه

اره یکی از اقوام همه مغزی جات رو آسیاب کرده بود حالا نمیدونم بیرون قبول نمیکنن این حجم چربی رو.بعد با ارده یا عسل قاطی میکرد برا بچهاش و خودش بعد زایمان میخورد
همینجور توپک
یه سری هم روکش شکلات زد برا دختر بزرگش مدرسه میبره هم قشنگ باشه همه بچها شکلاتی میاوردن همم مقوی

بامغزیجات چطورمیخپای توپک درست کنی درست متوجه نشدم