💢💢💢💢 سوال تغذیه ای


به نظرتون بین خوراکی ها ، بعد از شیر ، چی باعث بیشتر قد کشیدن میشه؟

بادام و سنجد

دخترمنم حساسیت داره ولی بهش ماستو پنیر و لبنیات به غیرازشیرمیدم هیچ علائمی نشون نمیده شماهم کم کم بده

فقط ژنتیک
پودر سنجد هم خوبه

سویق سنجد
تخم‌مرغ

لبنیات مثل کشک
ماست
مخصوصا کشک چون کلسیم بالایی دااره

عزیزم پودر سنجد رو چطوری میدی؟ و اینکه آمادشو گرفتی یا خودت درست کردی؟

سوال منم بود

سوال منم هس