سلام دوستان.
تازه چند روزه که متوجه شدم باردارم. بتا دادم مثبت شد رفتم دکتر و ۵ شهریور باید برم برای سونوی قلب.
تازه اسید فولیک و ویتامین د رو طبق تجویز دکترم شروع کردم.
بادوم و‌ گردو و تخم مرغ و گوشت و سبزیجات و میوه هم میخورم.
دیگه باید چیکار کنم؟؟ استرس دارم زندگی عادیمو بکنم یعنی؟؟🥺
باید و نباید خاصی وجود داره؟!

فقط استرس نداشته باش و اروم باش
هر چیزی رو به اندازه اعتدال بخور
فعالیت روزانت کم کن

میگم ک بادوم و گردو و گوشت و اینا گرمی ندارن؟من میترسم از اینا بخورم تستم تازه مثبت شده

سلام گوشت چی میخوری؟

هرچی استرس داشته باشی واس خودت و بچه سمه همین روندی که داری ادامه میدی خیلی خوبه ولی بدون استرس

آب انار به سیب منم تو دوهفته اینقدر خودم ها وزنم بالا اومد 😂😂