خانماي گل كاراي خونه هم جز تحرك برا باز شدن دهانه رحم حساب ميشه يا نه؟؟ من كاراي خونم زياده با بچه كوچيك همش در حال بدو ام با اين شكم پايين جوري كه ديگه كمرم و كف پاهام ميخوان منفجر شن

منم بچه کوچیک دارم تمام رو هم استراحت ندارم

تا ماه ٧ تقريبا تو استراحت بودم و كارم زياد نبود اما اين ماها بيشتر به خودم سختي ميدم ولي چون شكمم خيلي پايينه سريع كمردرد ميشم
بنظرتون چيزاي سنكين بلند كردن خطرناكه؟؟

اره
من خوندم مطلبی که ماه اخر خانوم اگه لباس هاش رو بشینه با دست بشوره(مثل قدیمیا)این پوزیشن و کار ها به زایمان راحت کمک میکنه

فکرنکنم چون هرچقدر بدن تحرک و فعالیت داشته باشه بهتر زایمان می‌کنه منم مثل تو بچه کوچیک دارم ازاول بارداری سرپا .همش پادردوکمردرد دارم اما چاره چیه نمیشه استراحت کرد

کارهای روتین نه ولی اگه مثلا یه روز بیشتر کار کنی آره
مگر اینکه کارهای سنگین انجام بدی