۶ پاسخ

بهترین راه حل اینه که زمانیکه خودتون بیدار هستین نزارین اونم بخوابه انقد باهاش بازی کنین که خسته شه راحت شب بخوابه

عزیزم سعی کن شام بهش بدی شاید گشنه میشه بیدار میشه یا شاید تشنه اشه بچه ها نمیتونن حرف بزنن طفلکیا یا گریه میکنن یا همش بیدار میشن کلا سعی کن یه روتین ثابت داشته باشی براش مثلا محیط اتاق رو کم نور کن پوشکش و عوض کن لباس خنک تنش کن بعد شیرش بده بخوابه قبلش آب هم بده که تشنه نشه

عزیزم سعی کن ساعت ۵ عصر بخوابه تا بیدار که شد تا ساعت ۱۰ بازی کنه بعد ببر روی تخت اگه شیر خودتو میدی دراز بکش کنارش بزار شیر بخوره خسته میشه می‌خوابه

به نظر من دیگه از ساعت 5 عصر نزار بخوابه شب دیگه 10 یا 11 کلا بخوابونش تا 5 یا 6 میخوابه

عزیزم از ۶ غروب به بعد دیگه نزتر بخوابه ‌بره برای خواب شبش

سلام عزیزم
من مشکل شمارو داشتم ولی حلش کردم
ساعت ۸ تا ۹ میزارمش بخابه.وقتی بیدار شد تا ساعت ۲ بیدار میمونه
و وقتی میخابه تا خود صبح میخابه

سوال های مرتبط