۲۲ پاسخ

ایدی بزارید دوستان

ممنون میشم عضوم کنید
@aaa7471

مننون میشم عضوم کنی

عزیزم میشه منو اد کنید آیدیم
Nik Mir

یه سوال داشتم عزیزم نوشتین روز اول معرفی موز یعنی اینکه اولین چیزی که میدیم موز باشه؟و همینطور به ترتیب؟
یا فقط برا ایده گذاشتین؟

عزیزم منم اد کن
@Frimoh

درخاست میدم بهت عزیزم بی زحمت لینک کانالو بفرست برامد

@sahrmtz لطفا منم اد کنید

اخ اره العان مجدد پیام دادم

سلام میشه بی زحمت برای منم ارسال کنید
@nasim_j04

این پیج منه اینستاگرام هرروز از غذاهای دخترم میزارم خواستی یه سر بزن غذاهای متنوع میزارم
ayra_va_mamy

@Mahsa_brn

@Sara_0x
برا منم بفرست عزیزم

@asma_qt
عزیزم میشه واسه منم لینک بفرستی

برامنم بی زحمت بفرسziiiziii5287@

@Miss_pnp
عزیزم برا منم بفرست بی زحمت

منم لینک میخام

سلام عزیزم بفرست برام @Mahdiehe1382

ایدی بدید لطفا

منم لینک میخوام

نوش جان
اولین چیزیه ک میخوره؟

عزیزم لینک کانال بذار

سوال های مرتبط

مامان ساحل 🏖️ مامان ساحل 🏖️ ۹ ماهگی
دانه چیا می‌تواند فواید زیادی برای نوزادان و کودکان داشته باشد. این دانه‌ها منبع غنی از پروتئین، فیبر، اسیدهای چرب امگا 3 و مواد معدنی مانند کلسیم، منگنز و منیزیم هستند که به رشد و تکامل صحیح آنها کمک می‌کنند [1، 2].

خواص دانه چیا برای نوزادان:

تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها:

دانه چیا حاوی کلسیم، منگنز و منیزیم است که برای رشد و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری هستند. 

بهبود عملکرد مغز و تقویت بینایی:

اسیدهای چرب امگا 3 موجود در دانه چیا برای رشد مغز و تقویت بینایی مفید هستند. 

تقویت سیستم ایمنی:

دانه چیا سرشار از آنتی‌اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با بیماری‌ها کمک می‌کند. 

بهبود عملکرد گوارش:

فیبر موجود در دانه چیا به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست کمک می‌کند [1، 5].

منبع انرژی:

دانه چیا حاوی مقادیر قابل توجهی پروتئین و کربوهیدرات است که می‌تواند انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه کودکان را تأمین کند. 

کنترل اشتها:

فیبر موجود در دانه چیا می‌تواند به کنترل اشتها و جلوگیری از پرخوری کمک کند. 

نکات مهم در مصرف دانه چیا برای نوزادان:

شروع با مقادیر کم:

مصرف دانه چیا باید با مقادیر کم شروع شود و به تدریج افزایش یابد تا کودک به آن عادت کند.

خیساندن دانه چیا:

قبل از مصرف، دانه چیا را به مدت 10-15 دقیقه در آب خیس کنید تا حالت ژله‌ای پیدا کند.

ترکیب با غذاهای دیگر:

دانه چیا را می‌توان با انواع غذاهای کودک مانند پوره، ماست، فرنی و اسموتی مخلوط نمود