خانما حس میکنم شیرم کمه
بچم چهل و شش روزشه وزنش 4900 هستش
شبا بیقراری میکنه و حس میکنم سینه هام شل شدن
جز پودر و قرص شیرافزا چی بخورم سریع تر حواب بگیرم تا شیرم بیشتر بشه

وزنش که خوبه

امیدوارم توضیحاتم به درد شما و اونهایی که بعدا سرچ می‌کنند بخوره...

من یه مامان اولیم که کلی دغدغه مثه شما داشتم و اخر دوره ی اموزش شیردهی گرفتم....
چندتا نکته رو رعایت کن شیرت زیاد میشه
اول
نیم ساعت قبل شیردهی یه نوشیدنی بخور... ترجیحا شیرگرم یا آب هویج
دوم
بعد از اینکه بچه شیر خورد ده تا ۱۵ دقیقه شیردوش بزن تا ته مونده شیر تخلیه بشه این کمک میکنه شیر زیادتر تولید بشه
سوم
روزی دو تا سه حداقل رو زیر آب گرم و سینه هات رو ماساژ بده... یا کیسه ی آب گرم بزار

چهارم
بیشترین رضایت شیر افزا رو لاکتاول و گالکتومید داره حتما مصرف کن

پنجم
قرص کلسیم و ویتامین دی و امگا۳ حتما تو برنامه ات داشته باش

از نظر تغذیه هم که دیگه همه همه جور پیشنهادی میدن... ولی اگه این موارد بالا رو رعایت کنی شیرت زیاد میشه

و یه نکته دیگه اینکه شیر خشک اگر کمکی میدی از شیشه شیر استفاده نکن
چون بعد یه مدت شیشه خوردن دیگه شیر خودت رو نمیخوره و مکیدن هاش هم عمیق و محکم نمیشه واسه همین شیرت کم میشه و کم کم بچه علاقه ای به خوردن شیر خودت نداره

والا وزنش خیلی هم خوبه دختر من وزنش 3700 هست پنجاه روزه هستش شیر ندارم خودم ولی شیر خشک میدم اونم کمی فقط صبح و شب چون زود تموم نشه نمیتونم بگیرم

عزیزم سعی کن به خوراک خودت برسی وفرنی درست کن واسه خودت بخور حریر بادام بخور شیر وخرما بخور بعدشم سعی کن کوچولوتو زود زود شیر بدی اخه هر چی موک بزنه بیشتر سینه هات به شیر میان

شاه دونه رازیانه
نخود خیس خورده و گوشت عالیه دلستر شیر خوشمزه میکنه
با تمام اینا کمکی یادت نره

چرا شیر خشک نمیدی