اینم نتیجه کوکی رژیمی🍪😍

واقعااا عالی شد اصلا فکرشو نمیکردم انقد خوش طعم بشه 😋

بافتشم خیلی نرمه🍪

اگر شماهم رژیم دارید و دوست دارید میان وعده متنوع داشته باشید حتما درست کنید

۵۰گرم جو دوسر میتونید نصفشو ارد کنید
۲قتشق غذا خوری کره بادوم زمینی بدون شکر
۱عدد موز بزرگ رسیده
کمی دارچین

موز رو خوب له کنید بعد بقیه مواد رو اضاف کنید خوب هم بزنید من دیدم یکمی سفته بهش یه قاشق شیر اصاف کردم بعدم روی کاغذ روغنی بزارید مثل عکس تاپیک قبلی میتونید روشو چند تکه شکلات تلخ بزارید خیلی خوشمزه میشه

۱۰دقیقه تا یه رب با دمای ۱۶۰ بزارید مراقب باشید نسوزه

نوش جان🥰

تخم مرغ نمیخاد؟

نوش جان
منم دوتا ورزشکار توی خونه دارم باید حتما درستش کنم براشون
بنظرم میشه پروتیین وی هم بهش اضافه کرد

گناهمون چیه چرا کوکی اصلی رو نمیشه بخوریم و چاق نشیم 🥴🥲قربون خدا برم😂🥲

نوش جان 😍

با اینکه رژیم نیستم و نمیتونم بگیرم
ولی حتما درست میکنم میخورم😂😂

حتمن درست میکنممم😍

غزل تاحالا نخواستی پیج روزمره بزنی؟ خیلی استعدادشو داری حتما فالور میکیری🥹

آخرین باره که این لینک غذای کودک پخش میشه پس زود تر عضو شید .
@food_babyy
کانال ما در روبیکا .❤️