خانوما از وقتی باردار شدم خیلییییییی اعتماد به نفسم اومده پایین...همش احساس زشتی میکنم...فک میکنم نگاه بقیه روم یه جوریه انگار باخودشون میگن چرانقدر طرف زشته😢میدونم نباید این فکرارو بکنم ولی واقعا دست خودم نیست...هنوز نه کم کردم نه هیچی...ولی به طرز عجیبی احساس تنهایی بدبخت بودن و زشت بودن میکنم...به نظرتون این طبیعیه تویه بارداری؟

چه جالب من بر عکس شما همش فکر میکنم چقدر خاصم الان همه بهم توجه میکنن و حواسشون به منه مخصوصا شکمم یکم بزرگ شده همش فکر میکنم دارم طلا جابجا میکنم😃😃😃

آره عزیزم طبیعیه
اینکارو بکن خیلی تاثیر داره
یه بار صبح و یه بار شب گلاب به صورتت اسپری کن ، خیلی آرامش بهت میده و اعصابتو آروم میکنه
این برای خانومای باردار و غیر باردار عالیه .حتی اقایونی که یکم اخلاقشون تنده هم خوبه ، بچه ها فرقی نداره
اگه همه اینکارو انجام بدن خیلیییی اعصابا آروم تر و خوش اخلاق ترن و کلا زندگیا آروم تره
از افسردگی بعد زایمان جلوگیری می‌کنه

منم بارداری قبلیم همین بودم اماالان خیلی هم به خودم‌میبالم چون دارم یه فرشته روتودلم حمل میکنم‌ این هامعجزه اند

عزيزم يكم رو اعتماد به نفست كار كن
تو دارى مادر ميشى
دارى يه موجود زنده رو تو وجودت پرورش ميدى
دارى تو خودت قلب و دوتا كليه و كبد و مغز و... ميسازى
تو بايد خيلى قوى باشى
بدن طبيعى خودتو دوست داشته باش
اتفاقا من حاملگى رو با ورم و زشتياش و تركاش و تيره شدناش دوست دارم
يكم به خودت ارزش قائل شو
خودتو لوس كن
هى جلو كسى هم نگو واى زشت شدم واى چاق شدم

منم همش فکر میکردم چقدر زشت شدم همه بدنم سیاه شد 😂🤦
ولی خب الان کمتر این احساس دارم

میوه های زردرنگ بخور

من برعکس شدم کوه اعتماد ب نفس که باردارم

من حس میکنم خیلی بو میدم🤦‍♀️

بخاطر هورموناته عزیزم سعی کن به چیزای خوب فکر کنی

اره
بهش میگن نوسانات خلقی