سلام
خانوما میگم میخوام برای عصرونه لوبیادرست کنم وقت نیس بذارم خیس بخوره
دوسه بار بجوشونم نفخش گرفته میشه؟؟؟

وقتی گذاشتی بپزه یه خیار نصف کن بزار باهاش بپزه وقتی هم لوبیا پخت خیار رو بنداز دور نفغ رو میگیره طمع غذا هم عوض نمیشه

خیار بزار توش نفخش میره

نفخش کم میشه اما نه زیاد چون بعدش باد شکم اذیت می کنه 🤣🤣🤣
یه چیز دیگه بزار چون من یه بار انجام دادم واقعا دو روز نفخ شدید کردیم

اره سه بار اینکار تکرار کن نفخ ش کم میشه

اره اوکی هس
خیار هم بنداز موقع جوش نفخش رو میگیره

نه نفخش کم نمی شه

اره اشکال نداره. اگر بعدش اذیت بودید نبات بخورید