با شکمی ک بعد دوماه گذشته از زایمان جمع نمیشه چیکار کنم؟!

باید سوختو ساخت😄

منم همینم دلم میخواد عملش کنم

حتمن گن ببند

سعی کن بیشتر پروتئین بخوری بدون چربی و برنج و ماکارونی و سبزیجات و سالاد خیلی بخوری

من تا 3 ماهگی دخترم هم شکمم جمع شد هم به وزن قبل بارداری رسیدو

اوووو زمان میبره عجله نکن توجه هم نکن بهش😅

جمع میشه

نمیدونم جنسیت بچه ربط داره یا نه
ولی من سر پسرم شکمم جمع نمیشد
ولی الان5 روزه گذشته شکمم خیلی جمع شده

عشقم جم میشه بمرور تو همیجوری نمکی

آنچنان شکمی نداری عزیزم . دیگه اینم نباشه🥹

من شکمم جم‌شد وزنم‌مونده

اگه طبیعی ورزش کن

باید تا چند ماه دائم گن بزنی

دهنتو بدوز

فهمیدی به منم بگو

همه این معضل رو دارن کم کم درست میشه فقط شیرینی جات و فست فود نخور .سه ماه از زایمان گذشت حلقه بزن

گن بگیر

من مثل شمام سزارین هستین