دوستان من استرس زایمان طبیعی دارم چطوریه یعنی

ورزش های بارداری خیلی میتونه کمکت کنه
من خواهرم دائم در حال ورزش لگن و اینا بود از هفته 36 یا 37
دیشب زایمان کرد
کلا یک ساعت درد داشت بعدش طبیعی زایمان کرد خدارشکر

نترس بابا. انشالله خودت زورشو داری خدا هم کمکت میکنه ب حرفه بقیه هم اصلن گوش نه ته دلتو خالی میکنن🥴🥴🥲

استرس نداشته باش

تجربه همه یکسان نیست بدن ها با هم فرق داره خیلیا راحت زایمان میکنن و خیلیا برعکس ، بنظرم نظر خواهی فقط حالت رو بدتر میکنه

چند روز سختته میگذره

بنظرم بستگی ب بدنت ب فعالیتت تو بارداری و تنبلی نکردن داره اگ اهمیت بدی بنظرم اسون تر میشه

افتضاحه عزیزم

اخییییی گلم انشالله به سلامتی بگذره استرس نداشته باش اصلا