من خیلی زود زود گرسنم میشه جوری ک هم حالت تهوع میگیرم هم سردرد چیکار کنم




بارداری

تعداد وعده هاتو زیاد کن ولی کم بخور تو هروعده چون زیادم بخوری حالت تهوع میگیری

منم همینجوریم ولی دیگه خسته شدم از خوراکی ها و خوردن

میوه خیلی کمک میکنه

هر یه ساعت یه چیزی بخور میوه ای بیسکوییتی مغزیجاتی چیزی

وعده هاتو کوچیک ولی زیاد کن میان وعده بخور حتما چیزلی خوب و سالم و سیر کننده منم همینجور همین نیم ساعت پیش نون پنیر خوردم الان باز گشنم ازدست من هیچی نمیمونه تو یخچال😂