قبل زایمان و شیردهی شکم پهلو نداشتم ۶۰ وزنم بود
الان روز به روز بیشتر میشه وگرسنم همش وزنم شده ۶۵
میخوام غذامو کم کنم برای چربی سوزی هم سرکه سیب بخورم
مضرات داره؟ هنوز شیرده هستم راه وروش مناسب وسریع تر دارین؟

من قبل بارداری ۵۳ بودم بعد زایمان شدم ۷۳
فستینگ بودم تو یکماه و یک هفته ۱۰ کیلو کم کردم دوباره شروع کردم الان جدیدا کشیدم خودمو ۲ کیلو دیگه کم کرده بودم

منم هشتاد کیلو شدم. شیر میدم ضعف میزنم دست خودمم نیست

سلام عشقا
کارشناس ومشاوره پوست ومو هستم
مشاوره رایگان درخدمتم هرسوالی که داشته باشید

تاشیرمیدی کاری نمیتونی انجام بدی