خانمها من کم خونم . قرص اهن هم از اول نوجوانی میخوردم ولی دیگ همینم . یکم خون ازم بره یا غذا دیر بخورم بیحاااال میشم . پیشنهاد میکنید فردا یا عصر زایمان چی بخورم ک یکم سرحال بشم برای فیلمبرداری😬

منم سالها برای کم خونی قرص آهن مصرف میکردم تاثیری نداشت
به توصیه‌ی پزشک دل گوسفندی خوردم وضعیت کم خونیم رو بهتر کرد واقعا تاثیر گذاره
هفته‌ای دو یا سه سیخ میشه استفاده کرد

شیره انگور اگر بخاطر طبع گرمش خونریزیت زیاد نکنه خیلی خوبه من تو پریودیام خونریزی و ضعفم زیاد بود میخوردم عالی بود

فیلمبرداری تو بیمارستان خیلی سخته

جیگر و گوشت
من خودمم کم خونم فقد میخام اینارو بخورم این ۹ ماهو جیگر نخوردم حالم بدتر شده