خانما من سه روز زایمان کردم طبیعی
روزی ک زایمان کردم اونروز دوبار رفتم دستشویی بزرگ
الان دوروزه نمتونم و بشدت فشار میاد و ببخشید فق باد خالی میشع خیلی اذیتم چیکا کنم

خیلی کره بریز رو غذاهات. در حدی که ازش چکه کنه

منم همینجوری بودم عادیه.من شربت مگنی میلک میخوردم برا یبوسته

شیاف بذار ملین بخور انجیر تو اب داغ بذار نرم شد ناشتا بحور چون بخیه هات فشار میاد ممکنه باز شه یا هموروئید بگیری خیلی حواست باشه
کباب و غذاهای سنگین مث گوشت نخور سوپ و کاچی بخور تا دوسه روز دیگه

وای من روز سزارین ی شیاف بیزاکودیل با دو قاشق ملین لاکتولوز خوردم تا شب دستشویی بودم

انجیر بخور یا آلو رو یه ربع تو آب بذار بعد روزی دو سه تا ازش بخور.

شیاف بزار سوپ مایعات زیاد بخور

نفخ داری و ممکنه یبوست هم باشه

شیاف بزار حتما

شیاف بذار

شیاف بیزاکودیل بذار