سلام خانوما عرق رازیانه خوبه یا دمنوش بعد چه طوری مصرفش میکنین؟؟

اگر تنبلی تخمدان داری اصلا نباید مصرف کنی

طبق نسخه استاد خیر اندیش ،عرق رازیانه زود اثر و دمنوش دیر تر اثر میکنه ولی ماندگاری بیشتری داره ، بهتر یک قاشق رازیانه در یک لیوان اب جوش دم کنید بعد از ده دقیقه مصرف کنید

شبا قبل خاب ی استکان بخور بخاب

عرقش پریودو تنظیم میکنه و هورمونارو تنظیم میکنه