خانما من پریود نشدم رفتم سونو گفت تنبلی تخمدان داری ، و فقط یه عکس داد بهم هیچی ننوشت که تخمدانم چنده و اینا
حتی گفت دارو نمیخواد فعلا ورزش کن😕

روغن مصرفی تو زیتون اصل کن لبنیات کمتر بخور پیادروی 40دقیقه برو عادی نه تندهم نه جوری که نتونی حرف بزنی انجیر زیادبخور یک داروی گیاهی هم هست باه زنان اونم خوبه به تخمک گذاری کمک میکنه پروتین بیشتر بخور ویتامین مثل d. Eایناهم خوبه کمک کننده ست ازجو بیشترمصرف کن نون سفید مثل لواش کمتر شیرینی قندمصنوعی تو هم کم کن سبزیجات سبزرنگ عالیه انشالله بهترمیشی تجربیاتمه😅

اگر دکتر زنانت سونو کرده که برگه نمیده

خب برگه رو بگو با توضیحات بهت بده