منم قبل بارداری 88 بودم الان تو رنج 86، 87 اومده چون رعایت میکنم تا حدودی،دقیقا یکساعت بعداز ناهار ضعف میکنم ولی میوه میخورم و شبا هم ضعف میکنم باز هم یدونه میوه یا خیار یا سیب میخورم🤦♀️فقط بخاطر اینکه چاق تر از این نشم 😣 خودم تعجب میکنم یکساعت بعداز ناهار جوری ضعف میکنم که انگار من اصلا غذا نخوردم 😳😳
من ۷۴ ماهای آخر بیشتر میشی حداقل ۱۰۰ میشی الان اول راهی بچت هم کوچیک یکم بزرگ بشه خیلی گرسنت میشه ساعتی دو بار غذا میخوری من رو پسرم ۱۰۰ شدم
نه خطری نیس
من وزن خودم ۹۴بود الان ۹۰هستم
۴کیلو کم کردم
ولی از دکترم پرسیدم خطرناک نیس ک وزنم باالاس گفت نه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.