هم هفته های من شما هم موقع پیاده روی زیر شکم و واژن خیلی تیر می‌کشه من نمیتونم ادامه بدم گاهی هی باید واستم اینقدر که یه دفعه تیر می‌کشه ؟

آره عزیزم منم اینجوریم
دکتر گفت خودت و خسته نکن وسط پیاده ذوز چنددقیقه استراحت کن دوباره

بخاطر کنترل قندم که بالا نره ،بعد از غذا تو خونه ۱۰ دیقه پیاده روی میکنم خیلی سخته به زیرشکمم فشار میاد گاهی باید وایستم یا قدم هام آهسته کنم

اره منم درد دارم وقتی هم ورزش میکنم زیرشکمم دردمیگیره

آره منم همینطورم

طبیعیه عزیزدلم به خودت فشار نیار ☺️