سلام مامانا پسر من همیشه هر روز شکمش کار کرده الان سه روزه که نکرده نگرانم، آخرین بارم که کرد یه ذره بود سفت بود
چیکار کنم؟

عزیزم تا یک هفته هم ممکنه نی نی دفع نداشته باشه ولی در کل اگه می بینی شکمش سفته و زور می زنه و می گی دفع سفت و کم داره احتمال یبوست هست. منم نی نیم شبیه این شرایط بود..‌ دکتر بهش بی بی کر داد. یبوست آورا مثل برنج و هویچ و سیب زمینی رو موقت کم کن حتی قطع کن و ملین مثل کدو سبز، گلابی و آلو اینا بهش یده. شکمشو در جهت عقربه ها با روغن زیتون چرب کن و ماساژ بده یکی دو دقیقه ای روزی یکی دو بار. دور مقعدش و نه داخلش با روغن زیتون چرب کن این کارو پزشک به من گفت. پاهاشم ورزش بده چند بار در روز داخل شکمش آروم جمع و باز کن و شبیه حرکت دوچرخه انجام بده. اینترنت سرچ کنی حرکتاشو میاره.
آب جوشیده هم حتما بهش بدی
انشاالله درست می شه

روغن زیتون تو غذاش بریز

یکم کره یا روغن غذاشو بیشتر کن

یبوست😭😭😭