سلام خانما کیا مثل من فولیک اسیداشونو یکی درمیون میخورن ، منکه بشدت حالم بد میشه واس همین هروقت بتونم میخورم

من شب قبل خواب میخورم اصلاحالم بدنمیشه

همراه غذا بخوری چطور؟

بعد غذا و با معده پر بخور آب زیاد باهاش بخور

وااااای فولیک اسید خییییلی حال منو بد میکرد خیلیم دیر فهمیدم از اونه
یه هفته قطعش کردم کل حال بدیام رفت

فولیک اسید تو سه ماه اول بارداری بشدت برای جنین نیازه و سعی کن به موقع و هرروز بخوری