سلام خانوما
من خیلی زود عصبی میشم از کوره در میرم سر بچم داد میزنم خودمم از کارم پشیمونم ولی نمیتونم جلوی خودمو بگیرم چیکار کنم چه قرصی بخورم یذره آرومم کنه واقعا دارم کلافه میشم 😭😭😭😭

باید دلیلش رو پیدا کنی، مثلا من تو خودم کشف کردم وقتایی ک از شوهرم ناراحتم یا توقعی از دارم و انجام نمیده یا نیست و کمک نمیده من عصبی میشم و دقیقا وقتایی ک ک من حالم خوب نیس بچم انگار حس‌میکنه اونم میفته رو دنده لج و منم سر اون خالی میکنم

دمنوش آرامش از عطاری بگیر بخور من خودمم همینجوریم خواهرم بهم گفته بگیر بخور خیلی آروم میشی

من دم پریودم اینجور میشم و الان از شدت فشار عصبی اومدم خودمو زدم تو اتاق دارم از دستش روانی میشم

فقط قرص خود کنترلی. یه وقتایی همه دیگه کم میاریم عصبی میسیم.ولی تا جای ممکن خودکنترلی و با محبت و سرگرم کردنش با چیزی و گول زدنش با اسباب بازی و .. بچه مو اروم میکنم که اذیتم نکنه

من خودمم یه تایمی خیلی عصبی بودم دیگه از خودم بدم اومد که دخترمو دعوا میکردم یه مدته دارم رو خودم کار میکنم خداروشکر چند روزیه خیلی بهترم دعوا نمیکنمش😢

هیچ قرصی عادیه همه عصبی میشن دادمیزنن یعنی همه بایدقرص بخورم