دوستان میگم میانوعده مقوی و سالم برا بچه ها چی پیشنهاد میدید؟؟من مخم هنگیده از بعد زایمان بخاطر بی خوابی و خستگی اصلا هیچی به ذهنم نمیرسه...
فرزندپروری
فرزندپروری
فرزندپروری
فرزندپروری

شیر با عسل
میوه
کیک یزدی با چایی کم رنگ

اینا اسون ترینه

جو دوسر پرک با شیر بزار ۷ دقیقه بجوشه هم خوشمزه میشه هم مقویه . ماست و خیار. کیک خونگی با شیر. سیب زمینی سرخ شده گاهیم آبپز. عدسی. ذرت مکزیکی (خودم درست میکنم) .بچه هام بیشتر اینا رو دوس دارن

پوره سیب زمینی
پنکیک
کیک و بیسکوئیت خونگی
هویج و میوه و مغز
سالاد میوه
شیر
حلوا