بچه ها ممنون میشم جواب بدید الا شیرخشک بیومیل پلاس حس میکنم سخت میخوره اولشه یا کلا دیگه قرارع نخوره ؟؟تازگیا سینم زیاد میخوره .چیکار کنم شیرم زیاد بشه و چرب بشع حداقل با شیرخودم وزن بگیره

سلام عزیزم رازیانه دم کن یاقطره شیرافزابگیر
بغیراین آبگوشت موزتخم مرغ ماکارانی مغزیجات شیروچرب میکنه
ولی مایعات شیروزیادمیکنه مثل چایی کمرنگ شیر شویدآب هویج آب طالبی

فندق برای چرب شدن شیر خیلی خوبه

باید چیزای مقوی بخوری
ابگوشت و گوشت اجیل و مغز
آش و

هر موقع خواست شیر بهش بده، هر چی بیشتر سینه‌هاتو‌ خالی کنه شیرت بیشتر میشه. خودت چربی بخوری شیرت هم چرب میشه. من زیتون میخورم و روغن زیتون میزنم به غذام