ماهی سالمون قزل آلا میتونم بدم دخترم؟

معمولاً توصیه میشه که ماهی رو از حدود 8 ماهگی تا 12 ماهگی به رژیم غذایی نوزاد اضافه کنید. از اونجایی که کوچولوی شما الان 8 ماهشه، زمان مناسبی برای شروع هست.

اما چه نوع ماهی‌ای؟

بهترین انتخاب برای شروع، ماهی‌های سفید و کم‌چرب هستند که تیغ‌های کمی دارند و به راحتی پخته و له میشن. مثل:

ماهی قزل‌آلا: این ماهی یکی از بهترین انتخاب‌هاست چون هم تیغ کمی داره، هم طعم ملایمی داره و هم سرشار از امگا 3 هست که برای رشد مغز کوچولوتون خیلی مفیده.

ماهی سالمون: این هم گزینه عالیه، پر از امگا 3 و ویتامین D. فقط حواستون باشه که تیغ‌هاش رو کامل جدا کنید.

ماهی کاد (Cod): یک ماهی سفید و کم‌چرب دیگه که طعم ملایمی داره و به راحتی هضم میشه.

ماهی تیلاپیا: این هم می‌تونه گزینه خوبی باشه، اما حتماً از منابع مطمئن تهیه کنید.

نه فعلا زوده براش سنگینه

نه اجی ب هیچ عنوان بهش نده حساسیت میگیره و دیگه تا آخر عمرش نمیتونه ماهی بخوره
ماهی ب شدت حساسیت زاست یک سالگی ب بعد

ماهی عسل بادوم زمینی این سه تا بالای یکسال

نه اصلا

ماهی بالای یسال

ماهی از ۱۰ ماه به بعد فک کنم مجازه

سلام زوده