خانوما دبروز رفتم سونو دکتر گفت کبد چرب بعدن میخواستم ببینم خوب میشم 😭چی بخورم
درمان خونگی داره؟

شوهرمن گرید ۳بود
ماه صفرپارسال بود
رژیم گرفت توغذاش یه قاشق روغن ریختم نوشابه و قندهای مصنوعی وغذاهای فست فودی حذف
صبح به صبح بعد صبحانه یه قاشق سرکه سیب با یه لیوان آب میدادم بهش ورزشم میرفت
الان گرید یک شده
دکتر گفته بود رعایت نکنی ۲ماه دیگه باید پیوند کبدبشی
ولی سخت پیگیربودیم جفتمون

بعد از خوردن غذاهای چرب ابغوره بخور یا سرکه سیب

بهترین راه برای کبد چرب خوردن یک لیوان در روز عرق کاسنیه

کاسنی
سرکه سیب خیلی خوبه
برنج رو کلا حذف کن ک پدر کبد رو در میاره

دمنوش خارمریم و حتی کپسولای کیاهیشم هست

آب زرشک واب انارخیلی خوبه

نترس بابا منم دارم تازه گرید ۲
باید مراعات کنی چیزای چرب نخوری ورزش کنی اصلاح سبک کنی

خیار و با نعنا
گوجه با سماق
دانه چیا و تخم شربتی
کدو با ماست
عرق کاسنی هم شنیدم میگن خوبه

خاک شیر و بجوشون بخور صبح ناشتا سیب زمینی ابپز فست فود نخور غذای چرب نخور رژیم غذای الان فصل انار زیاد بخور

منم یکم‌چربه گرید یک براتو گریدچندبووود؟

سرکه انگبین اصل بخور

سرکه سیب دوتا قاشق بریز تو اب بعد ناهار وشامت بخور