سلام خانوم ها قندناشتا هم ۹۶باید چیکارکنم بیاد پایین میشه جواب بدین البته قبل بارداری متفورمین میخورم الانم دکترم گفت ادامه بدم کسی هستش مثل من باشه رفتم بهداشت گفت برو پیش دکترغدد

زیاد نیست که ۹۶
من متفورمین می‌خوردم باردار که شدم دکترم قطعش کرد
آزمایش دادم قند ناشتا ۱۱۰ 😐
الان بهم گفته میوه های شیرین هم نخورم
برنج و نان و ماکارونی رو کم کنم
فقط آجیل و گردو و زیتون و خیار گوجه موقع گرسنگی بخورم
دوباره هفته بعد آزمایش بدم

رژییم حذف قند و کم کردن نون و برنح

خوبه که!

فقط تغذیتو رعایت کن میاد پایین نگران نباش.در طول روز میوه بخور شبا نخور چون میوه ام قند داره و سعی کن سیب و گلابی بیشتر بخوری که قندش کمه.منم ۹۳بودم رعایت کردم ۸۶شد.استرسم نداشته باش چون خودش باعث بالا رفتن قند میشه

برودکتر و ببین اون چی میگه
تو بارداری نمیشه هرچیزی رو امتحان کن و خورد برای پایین اوردن قند

برا من ۹۹ ولی نگفت برو غدد