ماامانا کسی خودش یبوست داشته توروخدا چطوری درمان کردین ؟😥 وای مقعدم زخم شده هر وقت دسشویی میرم میمیرم و زنده میشم انقدر درد میکشم خیلیییی میسوزه این یبوست لعنتی هم ولم نمیکنه

گل محمدی و برگ سنا انقدر شکم شل میکنه ویه پودرس بود دوسال پیش دکتر برام نوشت

بنام خدا
من عمل کردم
هر راهی بگین رفتم فایده نکرد تا عمل کردم ماه قبل

غذاهای ک فیبر دارن بیشتر مصرف کن ومایعات فراوان...کاهو،زیتون،روغن زیتون،حبوبات،انجیر
برگ زردالو،انگور
فعلا برای اینکه زخمت خوب شه پماد ام جی باریج برا مقعدخوبه استفاده کنی ولی بعدش یبوست درمان کن چیزای ملین بخور تا یبوست نشی

غذای آبکی زیاد بخور مث آش و سوپ و حلیم
انگور ،انجیر،برگه زردآلو،توت خشک
من یه مدت خیلی شدید بود ،یه پماد گیاهی میزدم که اسمشو یادم رفته😵‍💫

ی شربته بذرا پیدا کنم خیلی خوب بود

من کماکان درگیرم.. تنفس شکمی یکم بهترش میکنه، پماد آنتی فیشر هم بزن قبل و بعد از دستشویی بزرگ