مامانا برای یبوست چی خوبه؟وقتی میرم دستشویی درد دارم انگار زخمه مقعدم

منننمممم،فک کنم بخاطرشیردهیه،برا زخم چ میکنی

انجیرم خوبه
روغن زیتون تو غذاهات بریز و خالی یه قاشق بخور

زردآلو خشک یا آلو خیس کن هم خودشو بخور هم آبشو

الانم فصل انار و خرمالو شما که یبوست دارید انار آبشو بخورید اصلا با دون نخورید خرمالو هم نخورید

شربت مگنی میلک، لاکسی ژل، قرص سی لاکس،

چایی شیرین غلیظ با نون پنیر

شربت لاکسی ژل بگیر بخور

😥😥 وای مثه من دیگه خسته شدم