دخترا من چون شیره انگور اصلا نمیتونم بخورم، با اب مخلوط میکنم مثل شربت میخورم این تاثیری رو وزن بچه داره بنظرتون؟؟ الان تو هفته وماه های من چه میوه هایی رو وزن بچه تاثیرداره؟؟ گلابی وموز وانگور اینا فک کنم تاثیرگذارباشن نه

میوه رو واسه وزن گیری نمیخورن که، میوه پر قنده. هم واسه بچه بده زیادیش، هم خودت الکی چاق میشی.میوه رو کلا در حد تعادل واسه سلامتی خودت بخور.
برای وزن گیری باید پروتئین بخوری، تخم مرغ پخته،معجون ترجیحا بدون قند، سینه مرغ،حلیم و این چیزا.اینا به بچه وزن میدن بدون اینکه قندت بره بالا و خودت وزن اضافه کنی.

هانیه جان مرتب حلیم بخور خیلی جواب میده

من خوردم خوب بود

لیدی میل بخور عزیزم 😅

من شیره انگور یا خرما رو باشیر مخلوط میکنم خیلی خوب میشه 👍🏻

بله تاثیر داره. کلا شیره توی آب واسه وزنگیری خوبه‌. موز هم خوبه واسه وزنگیری‌. آجیل مثل پسته و بادام عالیه، همینطور خرما. گوشت و تخم مرغ هم همینطور