ماست وعده ۶ذایی محسوب نیشه؟؟دخترمن به جای ناهار ماست میخوره ,🤔🤔🤔

میان وعده ست بیشتر ولی خب یا با غذا قاطی کن یا خیار و گردو و سویق و سبزی و اینا قاطیش کن

ماست ک غذا نیست ولی اگه نمیخوره توش. گردو خورد کن بریز با کشمش و خیار بعد خیلی کم خو غذا قاطیش کن معلوم نباشه

خودت چی‌فکر میکنی🤔🤔

اگه مقویش کنی آره حساب میشه
مثلا توش سویق بریزی براش