من سز شدم پنج شنبه به شدتتتت نفخ میکنم از صبح ی نسکتفه خوردم و کمپوت اناناس الان انقد نفخ میکنممم

خود نسکافه هم چون قهوه داره باعث نفخ میشه
قهوه ملین هست و باعث حرکت گاز در روده ها و معده میشه و نفخ میاره

دمنوش نعناع نبات بخور، یا نعناع خالی
هم گرم میکنه معده هم ضد نفخ و یبوست هست

سلام عزیزم روزای اول معمولا همینه

روز های اول همینه دیگه با شال ببند شکمتو