۲ پاسخ

فقط اصلاح سبک کن
قند و شیرینی حذف کن بجاش چیزای مقوی بخور سس و خوراکی رو حذف کن بجاش میوه و سبزی رو جایگزین کن و شبا حتما سروقت بخواب دیر نخواب پیاده روی هم برو

منم تنبلی دارم ۱۲روزه عقب انداختم دیشب بیبی چک زدم یه هاله ریز افتاد که.انگار خط تبخیر بود نمیدونم الان حامله ام خدا نکرده با تنبلیم برگشته

سوال های مرتبط