عزیزم درد زایمان به ورزش مربوط نمیشه .ولی برای آسونتر شدن زایمان قطعا یوگا بارداری
پیاده روی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.