مامانا درد دارم نمیتونم ورزش کنم دهانه رحمم بیشتر باز بشه دوسانتم چیکار کنم

ورزش درداتو کمتر میکنه برو زیر دوش چرخش لگن انجام بده

من37هفته و5روز رفتم معاینم کردن یک سانت و نیم بود گفتن باید سه سانت شی تا بستریت کنیم ورزش میکنم روزی۵٠٠ پله بالا پایین میکنم با توپ ورزش میکنم با روغن زیتون شکمم و کمرم ماشاژ میدم زیر دوش آب گرم اسکات میزنم و زیر دوش شکمم و کمرم ماشاژ میدم چند باری هم رابطه بدون جلوگیری داشتم کمر درد دارم دلپیچه هم دارم مث اینکه پریود شم اگ تا فردا زایمان نکردم میرم معاینم کنن ببینم چن سانت شدم
بنظرتون با این شرایطا ک گفتم چقد طول میکشه تا به سانت برسم؟

رابطه بدون جلوگیری
مایع منی تو باز شدن دهانه رحم تاثیر داره
تره کوهی بجوشون و بخور

اگه میتونی رابطه داشته باشی خیلی خوبه برات

اسکات بزن ورزش کن نتونی روند زایمانت طولانی میشه تلاش کن

نوک سینه هاتو ماساژ بده خیلی تاثیر داره

اگه بگی نمیتونم خب پیشرفت نمیکنی ممکنه یک هفته تو ۲ سانت بمونی