خانوما چیکار کنم چی بخورم دهانه ی رحمم بیشتر باز بشه

حالت توالت ایرانی بنشین، بعد الکلنگ شو بسمت چپ و راست. این حرکت بی فایده نیست

روی توپ

ورزش روز توپ و سجده عالیه

اناناس بخور
خاکشیر دم کن بخور
اسکات بزن

پیاده روی و اسکات

زعفرون بخور دم کرده گل گاو زبان دوش آب گرم مخصوصا دوش آب گرم اینارو بیمارستان بهم گفته بود برو بازار هم خرید کن هم پیاده روی میشه برات

پیاده‌روی پله نوردی ورزش

دمنوش

منم اين سوالم