خانوما شوهرم دوباره آزمایش اسپرم داده چرا پایین تر اومده پس🥲😭تعداد اسپرمش کم تر شده

1. مکمل‌ها و تغذیه:
• ویتامین C، E، D، روی (Zinc)، سلنیوم و کوآنزیم Q10
• مصرف خوراکی‌های مفید: تخم‌مرغ، ماهی، گردو، عسل، خرما، سبزیجات تازه، انار، زعفران
• کاهش مصرف فست‌فود، قند، الکل و دخانیات
2. سبک زندگی:
• پرهیز از گرما در ناحیه تناسلی (سونا، لپ‌تاپ روی پا، لباس تنگ)
• ورزش منظم (مثل پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری سبک)
• خواب کافی
3. درمان پزشکی:
اگر هدف بارداری دارید، بهتر است به متخصص اورولوژی یا ناباروری مردان مراجعه شود تا:
• علت کاهش تعداد و تحرک بررسی شود (واریکوسل، عفونت، هورمون‌ها و…)
• درمان دارویی یا مکمل مناسب تجویز گردد.

سلام اینو چت جی پی تی (هوش مصنوعی) معنی کرده
حتی دارو هم نوشته

سیگار و مشروب و استرس هم میتونه دلیلش باشه

همون ازمایشگاه قبلی؟

ببرید یه ازمایشگاه معتبر و دیگه امتحان کنید

این مکمل‌ رو چقدر گرفتین

واریکوسل داره؟؟

اینم داروهاشه دقیقا ۲ ماه و ۲۰ روز خورده

تازه داد آزمایش بعد دارو ها ؟

اینم آزمایش ۳ ماه پیششه