سلام مامانا اگه سه ماه اول بارداری هستید لطف کنید جواب بدید از تجربیاتتون استفاده کنم چه مکملایی رو استفاده میکنید چه مارکی و چه قیمت

من بهداشت بهم ویتامین دی ۳ ۱۰۰۰ داد و یودوفولیک

اگه ویتامین د۳ پایین ۳۰ باشه دکتر میگه روزی یه قرص د۳ ۱۰۰۰ واحد بخوری یا دو هزار واحد مارکش مهم نیست... اسید فولیکت اگه بالای ۱۸ باشه روفولیک رگولار میتونی بخوری اگه خیلی پایین باشه روفولیک مکس باید بخوری... هر از گاهی اولترا منیزیم و اولترا ویتامین سی میتونی بخوری البته ویتامین سی رو اگه سنگ کلیه نداری بخور ... دیگه چیزی نباید بخوری تا قلب تشکیل بشه بعدش دکترت بهت میگه...اگه تیروئیدت بالای ۳ باشه واسه اونم لووتیروکسین میده که بیاره روی ۲ الی ۲.۵

فقط اسید فولیک و ویتامین دی

فقط فولیک اسید در ماه های اول
بعد از ۱۲ هفته د ۳
و شروع ۱۵ هفته باید ویتامین های مکمل اهن آمگا و پرونار و . . . استفاده کنید