سلام ، خانوما خیلی زود خسته میشم مثلا ۸ صبح بیدار میشم تا ۸ شب دیگه نایی نمیمونه برام با اینکه خونه بودم و کارا خونه کردم بیرون و سرکار هم نمیرم ، قبلا شیر میدادم میگفتم بخاطر اون اللن ک شیر هم نمیدم پسرمو ، بنظرتون بعد چند وقت از شیر گرفتن برم چکاب بدم ؟ اللن ده روزه گرفتم از شیر

من کمخون بودم اینجوری شدم عزیزم الان دکتر بهم قرص داده خداروشکر خیلی خیلی بهترم

من چی بگم که با بچه رو میبرم سر زمین کشاورزی بخدا دیگه هیچ نایی ندارم

بخاطر کمبود ویتامین هست
حتما برو فرصتی ویتامین و اینا بگیر

منم همینجور هم جسمی هم روحی

از لحاظ خوردو خوراک بخودت برس عزیزم
قرص اهن و کلسیم بخور حتما یه دوره
میوه و اجیل و عسل اگه میتونی بخور
نخوداب و شیره ارده و آبگوشت عالین برا تقویت بدن

عزیزم منم عین شمام واقعا همه ی بدنم کوفتس