خانما باتجربه برای اولین بار چطور بعد سزارین از تخت بلند شیم زیاد بهمون فشار نیاد؟

بخوای نخوای بهت فشار میاد
خیلی هم سخته
اما یکم بخوای راحت تر بشه، شیب تختتو با دکمه های کنارت بیشتر کنی که یکم نشسته تر باشی، بعد بلند شی

اول تخت تو به بالا سرت بیاد بالا بعد کم کم‌ بشین بعد بیا لبهی تخت پاهات یک کم آویزون باشه بعد دیگه بیا پایین

توکل به خدا کن بگو یکی دو نفر که همراهتن کمک کنن بتونی ب پهلو بچرخی
بعد دستشونو از مشت کمرت رد کنن و آروم با کمک گارد تختت بلند شی

تاریخ سزت کی هست گلم