بچه ها آزمایش داشتم دو مرحله ایی/الان ۲ساعت بعد صبحانه باید تکرار کنم،فرقی میکنه صبحانه چی بخورم؟؟یا نه؟

صبحانه ی سبک در حد نون و پنیر
چیز شیرین نباشه

همون چیزی که همیشه میخوردی رو بخور.
قرار نیست خودمونو گول بزنیم که.
مثلا وقتایی که آزمایش داریم مراعات کنیم بعدشم هیچی.

ببین عین خودشون بخور. چیزی که میدن یه لیوان چای شیرین شده با شکر و ۴تا کف دست نون لواش با پنیر. من هر سری میرم برای ازمایش میگم صبحانه وامیستم اینو میدن

ببین چیز شیرین نخور فقط چیزایی که اکثرا میخوری پنیر گردو تخم مرغ آب‌پز
عسل مربا قند اینا نخور من خرما هم نخوردم