ترجیحا غذای تازه بخورید بهتره
داخل کلاس های بارداری گفتن از خوردن غذای فریزری خودداری کنید
نه بخورید
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.