سلام خانوما ،کسی هست لاغرباشه ولی چربی خونش بالا باشه؟ 😕
کلا۵۴کیلوام
اصلا غذاهام روغن نداره خیلی رعایت میکنم ولی تا یکم غذای چرب جایی میخورم حالم بد میشه یعنی باید قرص چربی بخورم همیشه ؟؟

کمتر حرص بخور
ادما اطرافتو ببخش

عزیزم شوهرمن چربی 450 بود...با رژیم و آب زرشک و آب انگور سیاه چربی رو آوردیم پایین

منم مثل شمام ،بااینکه اضافه وزن ندارم و چربی هم رعایت میکنم و روغن اضافه و چرب و چیلی زیاد مصرف نمیکنم چربی ۲۰ بود تازگیا آزمایشی دادم ۲۳۰ شده بود احتمالا که ژنتیکه بااینکه لاغری باز بدن چربی اضافه داره تو خون منم غدای چربی دار بخورم حالت سنگینی سرو دارم مثل شما

احتمالا دلیل بد شدن حالت معدته

کلسترول بالاست ولی چربی بد وخوبت اوکی هست

عزیزم شما چربی نداری چربی مفیدت بالاس برای همین مقدار کل چربی رفته بالا

شاید شب قبلش چربی خوردی