الان تقریبا ۳۸روزهه زایمان کردم ۱۰روزه وزنم رو ۹۰ مونده تغییر نمیکنه شیرم میدم بازم تاثیری نداره چیکار کنم وزنم بیاد پایین ؟باشگاهم الان نمیتونم برم مربیم گفته باید ۳ماه از زایمانم بگذرهه

بدن هر کسی فرق میکنه ولی کم میشه وزنت نگران نباش تا شش ماه بعد میشی وزن قبلی البته اگه یه خورده رژیم غذاییت رو رعایت کنی

من کلا6کیلواضاف کردم اونم بعداز5روزاومدپایین

طبیعی عزیزم من ۱۵ کیلو اضاف کردم تا ب الان ک نزدیک ب سه ماه زایمان کردم فقط ۵ کیلو کم کردم ب هر کیم گ میگم میگه درسته کم کم وزنت کم میشه

من که انقد برگشتم که از وزن قبلیمم کمتر شدع وزنم
بدم میاد خیلی لاغر شدم

شاید خیلی میخوری، یا چیزهای چاق کننده میخوری

منم ۱۷ کیلو اضافه شدم تو بارداری تا الان ده کیلو کم کردم دوهفته است همینه وزنم شیرم میدم به بچم نمیدونم بقیش کی کم میشه

ورم هات چی خواهر؟
ورم هات کم شده ؟